SATU lagi penelitian terbaru menunjukkan manfaat dari makan ikan. Wanita yang sering mengonsumsi ikan dalam pola makannya akan memiliki risiko rendah menderita kebutaan di usia senjanya.
Mengonsumsi ikan harus mulai jadi kebiasaan dalam pola makan dalam keluarga karena khasiatnya bagi kesehatan. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, wanita yang mengonsumsi ikan secara teratur memiliki risiko lebih rendah menderita penyakit degenerasi makular berkaitan usia (age-related macular degeneration/AMD), yaitu penyakit mata yang biasanya berkembang pada seseorang berumur di atas 50 tahun. Selain ikan, efek yang sama juga berlaku pada jenis bahan makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3.
Mengonsumsi ikan harus mulai jadi kebiasaan dalam pola makan dalam keluarga karena khasiatnya bagi kesehatan. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan, wanita yang mengonsumsi ikan secara teratur memiliki risiko lebih rendah menderita penyakit degenerasi makular berkaitan usia (age-related macular degeneration/AMD), yaitu penyakit mata yang biasanya berkembang pada seseorang berumur di atas 50 tahun. Selain ikan, efek yang sama juga berlaku pada jenis bahan makanan lain yang mengandung asam lemak omega-3.
